Appearance
Añadir Ejercicio
En stenfit cuentas con una biblioteca de ejercicios, que puedes usar para tus sesiones de entrenamiento, o si lo prefieres puedes añadir tus propios ejercicios.
Recomendaciones
Los ejercicios en Stenfit son videos cortos que se repiten en bucle estilo GIF, que permite a tus usuarios siguir escuchando su música mientras entrena.
Cuanto más cortos mejor: con una o dos repeticiones es suficiente.
Formato cuadrado: Los vídeos se recortan en formato cuadrado por lo que si grabas en formato 1:1 te vas a asegurar que no se recorta.
Pasos
- Accede a Ejercicios > pulsa el botón crear ejercicio
Selecciona tu vídeo
Puedes selecionar un vídeo desde tu ordenador o importándolo de Youtube, Vimeo o Drive.
Recorta tu video
En Stenfit los ejercicios son tipo GIF así que cuento más corto mejor, con una o dos repeticiones es suficiente y si empieza y acaba en la misma posición, el resultado final será mejor.
Elige el encuadre
Selecciona el encuendre para que tu video quede centrdo y se vea mejor.
Selecciona la imagen de miniatura
Selecciona la imagen que quieres que aparezca como miniatura cuando no se reproduce el video.
Añade datos generales
Añade el nombre, material necesario, medida*, enlace a video exlicativo, etiquetas y comentario.
*El campo medida te permite añadir que tipo de variables se cuantificarán en el ejercicio. Si indicamos cargas pedirá peso al cliente aunque tú no se lo indiques en la sesión.
Crear plantilla
Aprende a crear tus sesiones plantilla, utilizando estos ejercicios, para enviarlas a tus usuarios.