Appearance
Primeros pasos
Administra y añade usuarios para gestionar su planificación y seguimiento.
1 Crea tu primera sesión plantilla
- Accede a Sesiones > platillas y pulsa el botón crear plantilla
Añade datos básicos
Añade el nombre, comentario e indica si quieres pedir al usuario un test RPE al finalizar las sesiones que crees con esta plantilla.
Crea la rutina
Añade ejercicios con series, cargas, descansos, etc. También puedes añadir cirtuitos que se repetirán tantas veces como indiques.
2 Asignártela para verla como un usuario
- Accede a tu listado de Usuarios en el menú, que únicamente aparecerás tú.
- Pulsa sobre tu nombre para que te aparezca tu calendario de planificación.
- Selecciona el día haciendo doble click y selecciona sesión.
4. Elige la sesión plantilla que habías creado.
2 Pon la aplicación en modo usuario para hacer la sesión
- Descarga la aplicación en tu teléfono si no la tienes todavía.
- Inicia sesión con la misma cuenta con la que has creado la sesión
- Accede a tu perfil en la app y selecciona ver en modo usuario.
👏🏻 Ahora que ya sabes cómo funciona Stenfit, es hora de seguir explorando y poner en práctica lo aprendido. ¡Disfruta de la experiencia!